Omelette Musclée
Ingrédients :
- 30gr de cheddar râpé
- 6 blancs d’œufs
- 3 jaunes d’œufs
- 2 oignons nouveaux
- 40gr de flocons d’avoine
Dans un saladier commencer par mélanger les 6 blancs d’œufs et les 3 jaunes, émincés les 2 oignons et rajouter les à la préparation. Verser les flocons d’avoine ainsi que le cheddar. Mélanger le tout une dernière fois à l’aide d’un fouet. Dans une poêle, pulvériser du PAM Original , verser votre préparation en faisant cuire à feu vif quelques minutes puis finissez la cuisson à feu doux.
Accompagner votre omelette d’une salade verte, bon appétit les Sportifs.
